Categorie

Tips

Tips

Tips om te starten met sporten.

Iedereen heeft het denk ik wel eens geroepen; ‘Ik ga naar de sportschool’. Maar ben je toen ook daadwerkelijk gegaan? Als je deze vraag met ja hebt kunnen beantwoorden, goed van je! Indien je nee hebt geantwoord zijn de volgende tips misschien wel wat voor jou. (Onderstaande tips zijn natuurlijk geschikt voor iedereen) Stel een realistisch doel voor jezelf. Waarom wil je gaan sporten? Wil je spieren opbouwen of sport je alleen om af te vallen? Wat je reden ook…

Tips

Mijn relax tips

Voor het Be pure magazine heb ik een artikel geschreven over verschillende activiteiten die je kunt uitvoeren om je geest te ontspannen. Heb je last van bijvoorbeeld stress? Dan is het lezen van het artikel een aanrader.          …

Tips

Mediteren voor beginners.

Een tijdje geleden raakte ik geïnteresseerd in de wereld van mediteren. Je innerlijke rust vinden en jezelf op een goede manier verliezen in je eigen wereld. Maar wat is mediteren nu eigenlijk precies? Met mediteren zorg je ervoor dat je geest en lichaam ontspannen raken. Je geeft je over aan de verlaging van de frequentie van je hersengolven en je haalt de spierspanning uit je lichaam. Dit geeft een heerlijke innerlijke rust en een gevoel van nieuwe kracht en energie.…

Tips

Soul searching met mij voor het Be Pure Magazine

Ken jij jezelf eigenlijk wel? Veel mensen staan daar nooit bij stil, maar hoe denk je dat iemand jou echt kan leren kennen als jij jezelf niet eens kent als persoon. voor het Be Pure Magazine heb ik een artikel geschreven met tips om jezelf te leren kennen. Neem snel een kijkje!  …

error: Dit is eigendom van jamieelyne.nl